Cel puţin 4 l de apă/persoană/zi.
Dacă aveţi animale de companie nu uitaţi să prevedeţi apă şi pentru ele (cca. 30 ml. de apă/kg. animal/zi).
Depozitaţi apa într-un loc rece şi întunecos.
Înlocuiţi apa o dată la 6 luni.

ATENŢIE!
Apa este esenţială supravieţuirii.
În caz de maximă urgenţă, se poate obţine apă potabilă prin fierbere timp de 10 minute.

Compacte şi uşoare care nu necesită răcire, fierbere ori coacere.
Iată câteva exemple de alimente pe care puteţi să le pregătiţi:

• mâncare în cutii de conserve (nu uitaţi deschizătorul)
• alimente deshidratate
• batoane energizante
• biscuiţi de secară
• dulceaţă
• sucuri, cafea, ceai.
• după caz, alimente pentru nevoi speciale: mâncare pentru bebeluşi, lapte etc.
• dacă aveţi animale de companie, nu uitaţi mâncarea acestora. Dacă trebuie să încălziţi anumite alimente prevedeţi un aragaz de campanie şi combustibil.

Pentru fiecare persoană, în funcţie de anotimp.
De asemenea, nu uitaţi lenjeria de corp.

Sau 2 pături călduroase pentru fiecare persoană.

Să conţină:

• medicamentele personale şi reţete
  (Atenție! Nu uitaţi să scrieţi pe un bilet numele doctorului de familie)
• analgezice, antiseptice
• la nevoie, articole sau accesorii necesare pentru aparatul auditiv, scaunul rulant etc.

• aparat radio AM/FM cu baterii de schimb (Nu uitaţi să înlocuiţi bateriile anual!)
• lanternă/persoană şi baterii de schimb
• un fluier (semnalul convenţional în caz de urgenţă este de fluierături scurte)
• un telefon mobil, o cartelă telefonică, cablu și un acumulator suplimentar

• Jocuri, în funcţie de vârsta membrilor familiei

• Cărţi de colorat, creioane, jucării pentru copii

• hârtie igienică, hârtie umedă de mâini, batiste de hârtie
• articole personale: săpun, şampon, deodorant, pastă de dinţi, periuţă de dinţi, pieptene, etc.
• saci de bucătărie

• carte de identitate, carnete de asigurări medicale
• bani
• cecuri
• numere de telefon importante