Ghid Recomandări generale

Este obligatoriu să purtați masca de protecție în spații închise, de ex. centre comerciale, transport public și la locul de muncă. Nu este necesar să folosiți măști de protecție suprapuse una peste alta.
EXCEPȚII:
– dacă lucrezi singur în birou
– dacă suferi de o boală care îți afectează capacitatea de oxigenare
– dacă desfășori anumite activități fizice intense sau dacă lucrezi în condiții de muncă solicitante care duc la creșterea temperaturii, umiditate crescută, etc.
– prezentatorii TV și invitații lor, dacă respectă distanța socială de trei metri între persoane
– cei care vorbesc în public, în spații închise, cu condiția de respectarea a distanței sociale de trei metri, dar și în cazul în care nu se află mai mult de 16 persoane în incintă
– copii cu vârsta mai mică de cinci ani.

Utilizarea corectă a măștii de protecție:

  • înainte de utilizare mâinile trebuie igienizate (cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun)
  • masca de protecție trebuie să acopere atât gura cât și nasul
  • trebuie schimbată o dată la 4 ore sau ori de câte ori aceasta s-a umezit sau s-a deteriorat
  • masca nu se atinge în timpul purtării, iar în cazul atingerii măștii, mâinile trebuie igienizate cu soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun

Spălarea și / sau dezinfectarea mâinilor sunt acțiunile cele mai importante pentru a preveni infecția.
Mâinile se spală cu apă și săpun cel puțin 20 de secunde.
Dacă nu exista apă și săpun, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool de minim 70%.
Spălarea mâinilor în mod corect elimină virusul.

Mențineți distanța de cel puțin 1,5 metri între dumneavoastră și alte persoane, în special când acestea tușesc, strănută sau au febră, deoarece picăturile de salivă pot transmite virusul de la o distanță apropiată.

Virusul se transmite mai ales pe cale respiratorie, dar poate intra în corp prin ochi, nas și gură, astfel evitați atingerea feței dacă nu v-ați spălat bine mâinile.
Mâinile intră în contact cu suprafețele contaminate de virus răspândindu-se în tot corpul.

  • Când strănutați sau tușiți, acoperiți-vă gura și nasul cu șervețel de unică folosință sau cu o țesătură sau strănutați/tușiți în pliul cotului.
  • Batista se aruncă imediat la coșul de gunoi, în sac de plastic, după care se spală pe mâini cu apă și săpun timp de 20 de secunde.
  • NU vă acoperiți gura cu mâinile când strănutați/tușiți – puteți contamina obiecte sau persoane cu care veniți în contact.

Spațiile închise și aglomerate, precum autobuzul sau metroul, favorizează transmiterea coronavirusului.
Evitați să mergeți cu mijloace de transport în comun, în special dacă prezentați semne ale unei infecții respiratorii (aveți febră, tușiți, strănutați).
Citiți mai multe despre deplasarea cu mijloacele de transport în comun aici.

  • Reduceți deplasările în această perioadă, cât mai mult posibil.
  • Este recomandat să vă anulați călătoriile în această perioadă.
  • Distanțarea fizică este cea mai bună măsură de prevenire a contractării virusului.
    Câteva exemple:
    – evitarea vizitelor, drumurilor și întâlnirilor care nu sunt absolut necesare
    – evitarea participării la evenimente sau întruniri de grup
    – evitarea locurilor aglomerate, a locurilor de joacă
  • Citiți recomandările noastre pentru: Ghid pentru cumpărături, Ghid de călătorie, Ghid pentru mijloace de transport în comun, Ghid pentru autoizolare

Dezinfectanții chimici ce pot ucide noul coronavirus (COVID-19) sunt dezinfectanți ce conțin:
– etanol (alcool) de 70%
– clor
– înnălbitori, solvent, acid paracetic și cloroform

Medicul și farmacistul dumneavoastră vor ști ce să recomande.

  • Momentan, nu există cercetări științifice care evidențiază că folosirea medicamentelor antivirale, pot preveni infectarea cu noul coronavirus (Covid-19).
    Antibioticele funcționează doar împotriva bacteriilor, NU împotriva virusului. Folosite greșit, acestea pot dăuna sănătății.
  • COVID-19 este un virus, deci nu se utilizează antibiotic ca metodă de prevenire sau tratament, decât în cazul în care se constată și o infecție bacteriană (lucru pe care doar medicul îl poate stabili).
  • 112 este pentru urgențe, nu pentru informații.
    Apelați 112 dacă aveți febră sau tuse și ați călătorit în țări cu cazuri confirmate de persoane infectate cu Coronavirus sau ați intrat în contact cu o persoană suspectată de infecție COVID-19. Specificați acest lucru dispecerului.
  • TELVERDE este pentru informarea cetățenilor, nu pentru urgențe.
    Apelați TELVERDE, pentru recomandări și alte informații legate de COVID-19- România (gratuit):
    0800.800.358– Diaspora (tarif normal):
    +4021.320.20.20

Alte Situații